Aprendi com o José Roberto Marques, que existem 3 pontos que revelam muito sobre você e é importante observá-los neste início da nossa Jornada. Eles vão ajudar, e muito, nesse processo de evolução e desenvolvimento pessoal e profissional.
1 – Sua fisiologia / postura corporal – Observe como está o seu corpo. Como está sua postura? Como fica sua postura quando enfrenta adversidades? Como fica sua postura quando está vivendo momentos de alegria e descontração? E quando está triste? Ter a consciência de que a sua fisiologia interfere nas suas emoções é um grande passo para assumir o seu poder e mudar as situações através delia. Sim, você pode alterar o seu estado emocional, alterando sua postura corporal. Anthony Robbins, um dos maiores palestrantes motivacionais do mundo, diz que “a fisiologia é o mais poderoso instrumento que temos para mudar o estado e produzir resultados dinâmicos instantaneamente”. Observe sua fisiologia e os resultados que vem obtendo. Faça a experiência de mudar a sua fisiologia, endireite a coluna, levante a cabeça, respire corretamente e sinta a mudança no seu estado emocional.
2 – Foco – Onde você está colocando sua atenção? No problema ou na solução? Como diz Paulo Vieira, “tudo que você foca expande”. E se você fica o dia todo, pensando nos problemas, lendo notícias negativas, alimentando as preocupações, com certeza irá aumentar a ansiedade, o medo, a insegurança, etc… Traga para o nível consciente onde você está colocando o seu foco e descubra muito sobre você e seus resultados.
3 – Palavras – Suas palavras tem poder. O que você fala habitualmente? Reclama muito? Usa palavras negativas a todo momento? Em Mateus 12, 34 lemos que “A boca fala do que está cheio o coração”. Analise suas palavras e entenderá os seus resultados. Mude suas palavras e verá seus resultados mudarem também.
Agora, comece a praticar conscientemente, a análise desses 3 pontos que revelam muito sobre você, no seu dia a dia e comece a fazer pequenas mudanças pontuais, depois me conte os resultados.
